Что такое "Спорт"

Спорт - это средство саморазвития и самовоспитания, и никогда нельзя забывать об этом. Для некоторых спорт - это ежедневные тренировки на пределе человеческих возможностей,для других спорт это развлечение,хобби.Но лишь для избранных спорт - это ЖИЗНЬ!!!!

 Настоящий спортсмен способен бороться с самим собой, со своими недостатками,а тренер должен научить его:

•  преодолевать чувство страха,
• концентрировать внимание на своих действиях,
• принимать быстрые решения,
• верить в свои силы
  
  

Зачем нужно заниматься спортом?

Для человека спорт может быть полезен, как инструмент самодисциплины. Он улучшает концентрацию внимания, выносливость, формирует волю. Более того, при занятии спортом вырабатываются различные химические вещества, как, например, "гормон радости" эндорфин или гормон стресса адреналин, которые дают человеку чувство радости и счастья. Также занятия спортом помогут приобрести уверенность в себе, то есть избавиться от страха неудач. Еще вы сможете удовлетворить такие потребности, как самореализация.К тому же приятным бонусом вы получите красивое тело.